Varför blir man muntorr och hur kan man behandla det?
Varför blir man muntorr?
Det finns många orsaker till muntorrhet och de flesta av oss drabbas av det någon gång i livet. Vanligtvis kan muntorrhet kopplas till någon form av livsstilsförändring, sjukdom eller läkemedelsbehandling.
Muntorrhet beror oftast på salivbrist eller att salivens sammansättning har förändrats. Den vanligaste orsaken till att du drabbas av muntorrhet är läkemedel. Men även livsstil, matvanor, stress eller sjukdom kan framkalla muntorrhet. Med ökad ålder ser vi också att muntorrheten i vissa fall ökar, slemhinnorna blir ofta skörare i hela kroppen när man blir äldre.
Muntorrhet beror ofta på en brist på saliv eller att konsistensen på saliven har förändrats. Saliven är viktig för att du ska kunna tugga och svälja ordentligt. En av salivens huvuduppgifter är även att neutralisera syror i munnen och förhindra att plack samlas och bildas på dina tänder. På så sätt skyddar saliven dina tänder från att drabbas av karies (hål i tänderna). Muntorrhet kan därmed i värsta fall försämra mun- och tandhälsan och påverka livskvalitén genom förändrad smak, sömn och obehagskänslor.
Symptom på muntorrhet
De vanligaste symptom är:
• Problem med att äta och svälja
• Svårt att tala
• Sömnproblem
• Försämrad tandhälsa
• Inflammation i tandköttet eller munhålan
• Dålig andedräkt
• Försämrat smaksinne
• Ökat slitage på tändernas hårdvävnad
Muntorrhet kan leda till ökad kariesrisk. Du kan även uppleva svårigheter att använda tandproteser.
Vanliga orsaker till muntorrhet
Det finns många möjliga orsaker till att salivkörtlarna inte producerar tillräckligt med saliv. Här är några exempel:
• Biverkningar av läkemedel. En mycket vanlig orsak till muntorrhet är läkemedel. Det finns hundratals läkemedel som har muntorrhet som vanlig biverkan, bland annat läkemedel vid depression, ångest, sömnproblem, högt blodtryck, allergi, smärta.
• Åldrandet. Med ökande ålder krymper salivkörtlarna och producerar mindre saliv.
• Cancerbehandling. Muntorrhet vid cancer är vanligt eftersom flera olika typer av cancerbehandling kan ge upphov till minskad salivproduktion, inklusive strålbehandling främst mot huvud och halsregionen.
• Sjögrens syndrom är en sjukdom som kan orsaka minskad salivproduktion.
• Andra sjukdomar. Muntorrhet kan också uppkomma till följd av andra sjukdomar som diabetes, stroke, svampinfektion i munnen.
• Stress. Muntorrhet vid stress beror på att de nervimpulser som stimulerar salivproduktion blockeras.
• Droganvändning: Många droger ger upphov till muntorrhet.
Vad kan jag göra själv?
Det finns flera saker du kan göra för att motverka följder av muntorrhet. Här finns tips på vad du kan göra:
• Drick vatten ofta och passa på att skölja runt i munnen.
• Ät mat som du behöver tugga mycket, vilket stimulerar salivproduktionen. Fluortuggummi är också ett alternativ.
• Undvik att småäta mellan måltiderna eftersom det ökar risk för karies.
• Undvik godis, sötsaker, sötade drycker och läsk som kan förvärra muntorrhet och skada tänderna.
• Det finns särskilda salivstimulerande tuggtabletter, sprayer, tuggummi och saliversättningsmedel att köpa receptfritt på apoteket. Produkter som stimulerar salivutsöndring kan du även få utskrivna på recept och ingår då i högkostnadsskyddet. Du kan då hjälp av din läkare, tandläkare eller tandhygienist att få preparat utskrivna på recept.
• Var noga med att regelbundet borsta tänderna med tandkräm som innehåller fluor och att använda tandtråd.
• Gå regelbundet till tandläkare/tandhygienist. Brist på saliv ökar risk för hål i tänder och inflammation i tandköttet. Därför är det viktigt att du regelbundet (helst 2 gånger per år) går till tandhygienist respektive tandläkare för att kunna hitta eventuella problem tidigt.
• Tandvårdsbidrag. Om du har stora problem med muntorrhet på grund av en behandling eller sjukdom kan du ha rätt till ekonomiskt stöd för förebyggande tandvård. Det kallas för särskilt tandvårdsbidrag. För att kunna söka särskilt tandvårdsbidrag pga muntorrhet krävs att du gör ett salivprov hos din tandläkare eller tandhygienist. Du kan få mer information av din tandläkare eller tandhygienist.
Det finns ingen behandling som botar muntorrhet. Det du kan få hjälp med är att förebygga skador och lindra symptom.
